L-teanin, kafeinin vücut üzerindeki etkilerini değiştirir; kafeine bağlı ani düşüşü (crash) önlemeye yardımcı olur. Ayrıca karaciğeri korumaya ve kilo vermeye destek olabilir.

Yeşil çay, kolesterolü düşürerek kalp sağlığını destekler. Bir tahmine göre matcha içindeki kateşinler, diğer yeşil çay türlerine kıyasla 137 kata kadar daha fazladır.

Araştırmalar, matcha’nın dikkat, hafıza ve bilişsel fonksiyonlarda iyileşme sağladığını göstermektedir. Beyindeki alfa dalga aktivitesini artırdığı kanıtlanmış olan L-teanin içerir; bu da stres seviyelerinin azalmasına yardımcı olur.